Calendario de Dieta de _gisayuri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
sá. 9: 216 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,96g
 
9,34g
 
2,73g
- -
mi. 6: 489 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
46,51g
 
4,16g
- -
lu. 4: 292 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
38,30g
 
2,08g
- -
sá. 2: 279 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
10,63g
 
44,72g
- -
enero 2019
do. 27: 462 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,71g
 
42,73g
 
28,54g
- -
sá. 26: 320 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
32,00g
 
27,00g
- -
vi. 25: 446 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
49,35g
 
17,94g
1515*  1069
ju. 24: 361 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,81g
 
40,84g
 
33,55g
1746*  1385
mi. 23: 231 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
34,52g
 
1,63g
1791*  1560
ma. 22: 255 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
32,12g
 
23,07g
1705*  1450
lu. 21: 281 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,46g
 
53,70g
 
0,48g
- -
do. 20: 576 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
70,13g
 
23,82g
- -
sá. 19: 36 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
8,67g
- -
vi. 18: 684 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,76g
 
35,17g
 
45,56g
- -
ju. 17: 549 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,30g
 
70,21g
 
25,80g
- -
mi. 16: 592 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
49,23g
 
74,65g
2154*  1562
ma. 15: 699 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
45,84g
 
91,31g
1790*  1091
lu. 14: 465 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
40,32g
 
61,38g
1838*  1373
do. 13: 710 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
53,05g
 
43,13g
- -
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