Calendario de Dieta de Ardigasna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 711 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
19,02g
 
106,80g
- -
sá. 14: 246 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,72g
 
4,00g
 
37,92g
- -
do. 8: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
51,73g
 
162,74g
- -
ma. 3: 756 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,38g
 
28,91g
 
108,99g
- -
lu. 2: 1158 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
34,89g
 
170,03g
2777*  1619
agosto 2024
sá. 31: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
34,62g
 
128,47g
2729*  1694
mi. 28: 1105 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
30,77g
 
139,72g
- -
ma. 27: 1516 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,88g
 
33,68g
 
144,42g
1850*  334
lu. 26: 1391 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
64,70g
 
181,23g
- -
ma. 20: 562 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,12g
 
8,97g
 
83,74g
- -
lu. 19: 587 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
9,07g
 
70,84g
- -
do. 18: 1957 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,72g
 
106,12g
 
169,46g
- -
vi. 16: 1705 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
34,94g
 
231,59g
1916*  211
ju. 15: 1609 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
56,79g
 
227,10g
- -
mi. 14: 1456 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
55,12g
 
157,81g
1703*  247
ma. 13: 271 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
5,05g
 
35,06g
3476*  3205
lu. 12: 1556 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,62g
 
54,25g
 
138,39g
1913*  357
do. 11: 23 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,96g
 
0,51g
 
2,85g
- -
sá. 10: 860 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
37,10g
 
104,80g
- -
vi. 9: 1412 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
37,19g
 
221,68g
1793*  381
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