Calendario de Dieta de angelse7e - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
65,42g
 
98,94g
1199*  305
mi. 18: 963 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,87g
 
66,13g
 
142,78g
1199*  236
ma. 17: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
87,63g
 
192,35g
1197*  288
lu. 16: 1044 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,68g
 
78,17g
 
133,67g
1197*  153
do. 15: 528 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,77g
 
16,15g
 
92,62g
607*  79
sá. 14: 1098 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
76,99g
 
153,58g
1272*  174
vi. 13: 1049 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
73,88g
 
139,84g
1188*  139
ju. 12: 702 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
64,04g
 
101,43g
1194*  492
mi. 11: 1259 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
106,47g
 
130,26g
1194*  65
ma. 10: 634 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,35g
 
91,10g
 
59,68g
1205*  571
lu. 9: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,77g
 
105,89g
 
151,21g
1205*  55
do. 8: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,66g
 
14,40g
 
111,95g
962*  230
sá. 7: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,76g
 
25,00g
 
137,32g
618*  547
vi. 6: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
73,75g
 
55,08g
1790*  1130
ju. 5: 584 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
68,10g
 
52,54g
1199*  615
mi. 4: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
60,45g
 
79,53g
1206*  596
ma. 3: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,23g
 
95,87g
 
102,53g
1202*  323
lu. 2: 1073 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
81,20g
 
143,48g
1202*  129
do. 1: 997 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,44g
 
52,52g
 
160,39g
612*  385
agosto 2024
sá. 31: 1335 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
80,31g
 
207,19g
855*  480
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