| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1129 Cals |
|
Alimentos: 927 Cals |
(Grasa: 15,42g, Proteína: 68,59g, Carbh: 117,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21448 Cals |
|
Alimentos: 17616 Cals |
(Grasa: 293,04g, Proteína: 1303,16g, Carbh: 2239,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 385 |
|
2
 |
Netas -129 |
|
3
|
Netas -323 |
|
4
|
Netas -596 |
|
5
|
Netas -615 |
|
6
|
Netas -1130 |
|
7
|
Netas 547 |
|
8
|
Netas -230 |
|
9
|
Netas 55 |
|
10
|
Netas -571 |
|
11
|
Netas 65 |
|
12
|
Netas -492 |
|
13
|
Netas -139 |
|
14
|
Netas -174 |
|
15
|
Netas -79 |
|
16
|
Netas -153 |
|
17
|
Netas 288 |
|
18
|
Netas -236 |
|
19
|
Netas -305 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (16%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (19 ago. 23)
|
