Calendario de Dieta de FranMarques1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 12: 1170 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
64,64g
 
150,13g
- -
mi. 11: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
13,20g
 
32,40g
- -
ma. 10: 1408 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
99,51g
 
166,88g
- -
lu. 9: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
65,73g
 
174,50g
- -
ju. 5: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,92g
 
71,59g
 
158,57g
- -
mi. 4: 1197 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
98,65g
 
113,37g
- -
ma. 3: 1537 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
90,03g
 
185,31g
- -
lu. 2: 957 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
62,30g
 
116,53g
- -
do. 1: 1480 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,22g
 
79,13g
 
158,34g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1292 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
97,85g
 
129,30g
- -
vi. 30: 115 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,61g
 
2,72g
 
20,46g
- -
ju. 29: 978 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
66,80g
 
141,73g
- -
mi. 28: 1334 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
100,12g
 
144,56g
- -
ma. 27: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
69,35g
 
165,95g
- -
lu. 26: 731 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
51,32g
 
79,02g
- -
vi. 23: 665 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
35,47g
 
67,11g
- -
ju. 22: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,97g
 
89,57g
 
166,10g
- -
mi. 21: 1320 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
81,58g
 
149,07g
- -
ma. 20: 1331 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,54g
 
98,70g
 
127,36g
- -
sá. 10: 1114 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
51,98g
 
143,41g
- -
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