Calendario de Dieta de kruchkova_1997 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ma. 20: 1402 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,18g
 
75,18g
 
89,78g
- -
do. 18: 1308 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,75g
 
70,13g
 
74,51g
- -
vi. 16: 1533 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
64,69g
 
114,19g
- -
ju. 15: 1141 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,63g
 
69,28g
 
62,62g
- -
ma. 6: 1214 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
66,58g
 
96,98g
- -
lu. 5: 1450 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,88g
 
67,68g
 
119,18g
- -
do. 4: 1489 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,62g
 
75,09g
 
95,65g
- -
sá. 3: 1475 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,65g
 
83,01g
 
117,64g
- -
vi. 2: 1485 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,24g
 
106,03g
 
103,89g
- -
ju. 1: 1451 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
77,83g
 
103,72g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 1456 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,89g
 
74,32g
 
120,05g
- -
lu. 21: 1415 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,19g
 
76,06g
 
108,81g
- -
do. 20: 1494 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
87,68g
 
85,75g
- -
sá. 19: 1541 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
45,94g
 
79,93g
- -
vi. 18: 1208 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
70,04g
 
96,73g
- -
ju. 17: 1778 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,59g
 
73,04g
 
138,73g
- -
mi. 16: 1540 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,59g
 
90,04g
 
96,73g
- -
ma. 15: 1416 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,97g
 
85,34g
 
68,22g
- -
lu. 14: 1441 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,99g
 
91,62g
 
106,75g
- -
do. 13: 1380 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
58,96g
 
93,50g
- -
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