Calendario de Dieta de rose0711 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
do. 4: 535 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
23,32g
 
37,09g
- -
sá. 3: 1855 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,50g
 
65,22g
 
209,67g
1958*  103
vi. 2: 1658 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,51g
 
75,51g
 
148,16g
3032*  1374
ju. 1: 1184 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
46,77g
 
165,10g
2573*  1389
junio 2021
mi. 30: 1963 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,65g
 
69,38g
 
226,49g
2381*  418
ma. 29: 2064 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,36g
 
67,65g
 
213,30g
2907*  843
lu. 28: 2132 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,95g
 
90,07g
 
257,65g
2827*  695
do. 27: 2045 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,73g
 
80,71g
 
217,20g
1941*  104
sá. 26: 1986 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,26g
 
83,62g
 
191,06g
2174*  188
vi. 25: 1984 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,53g
 
66,75g
 
189,27g
3195*  1211
ju. 24: 2059 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,41g
 
64,53g
 
240,18g
3280*  1221
mi. 23: 1722 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
82,51g
 
203,75g
2795*  1073
ma. 22: 1906 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,56g
 
84,60g
 
215,59g
3216*  1310
lu. 21: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
39,22g
 
161,07g
2460*  1184
do. 20: 1774 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,65g
 
76,53g
 
178,04g
2410*  636
sá. 19: 1951 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,18g
 
68,06g
 
193,12g
2448*  497
vi. 18: 1736 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
59,89g
 
211,22g
3126*  1390
ju. 17: 1718 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,55g
 
58,04g
 
209,21g
2886*  1168
mi. 16: 1670 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,47g
 
72,19g
 
183,86g
2886*  1216
ma. 15: 1838 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,91g
 
62,25g
 
239,56g
2891*  1053
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