Calendario de Dieta de zemfiraAbd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
mi. 8: 1314 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
21,74g
 
174,50g
- -
ma. 7: 189 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,51g
 
8,60g
 
30,03g
- -
lu. 6: 228 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
9,56g
 
39,40g
- -
ju. 2: 173 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,89g
 
14,67g
 
17,25g
- -
marzo 2020
vi. 27: 1194 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,64g
 
43,65g
 
91,66g
- -
ju. 26: 1514 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,77g
 
62,57g
 
92,37g
- -
mi. 25: 1401 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,53g
 
49,28g
 
181,99g
- -
ma. 24: 1579 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,25g
 
59,08g
 
167,62g
- -
lu. 23: 949 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
48,33g
 
76,48g
- -
do. 22: 904 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,68g
 
45,81g
 
72,46g
- -
vi. 20: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,38g
 
20,17g
 
99,20g
- -
ju. 19: 1493 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
21,13g
 
233,90g
- -
ma. 17: 790 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
26,46g
 
86,78g
- -
lu. 16: 1726 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,78g
 
45,45g
 
280,07g
- -
do. 15: 1421 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,45g
 
56,74g
 
186,84g
- -
sá. 14: 1437 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,68g
 
21,51g
 
150,56g
- -
vi. 13: 938 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,08g
 
22,27g
 
84,96g
- -
ju. 12: 1369 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
29,15g
 
170,08g
- -
mi. 11: 1440 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,89g
 
67,45g
 
189,82g
- -
ma. 10: 1893 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
54,08g
 
269,46g
- -
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