Calendario de Dieta de Muskabelkashi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
ma. 18: 439 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
34,50g
 
25,51g
- -
enero 2021
ma. 19: 182 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,51g
 
24,00g
 
4,52g
- -
noviembre 2020
do. 22: 1231 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
122,44g
 
101,56g
- -
sá. 21: 1233 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
121,25g
 
99,36g
- -
vi. 20: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,67g
 
80,33g
 
130,34g
- -
ju. 19: 1212 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
114,86g
 
104,85g
- -
mi. 18: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
122,25g
 
93,66g
- -
ma. 17: 1204 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
126,03g
 
92,99g
- -
mayo 2020
lu. 18: 1509 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
108,89g
 
159,73g
3514*  2005
vi. 15: 1509 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
89,13g
 
166,51g
3358*  1849
ju. 14: 1504 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,12g
 
120,99g
 
153,60g
3572  2068
ma. 12: 1507 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
107,77g
 
164,33g
2959*  1452
lu. 11: 1511 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
118,04g
 
137,31g
3763*  2252
do. 10: 1488 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,82g
 
116,66g
 
113,60g
2911*  1423
sá. 9: 1487 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,23g
 
108,15g
 
146,46g
3361*  1874
vi. 8: 1495 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,97g
 
117,58g
 
158,47g
3131*  1636
ju. 7: 1508 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,21g
 
89,56g
 
167,91g
3493*  1985
mi. 6: 1506 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,37g
 
82,76g
 
152,65g
3305*  1799
ma. 5: 1452 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
113,91g
 
133,18g
3459*  2007
lu. 4: 1500 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,98g
 
96,77g
 
160,27g
3593*  2093
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