Calendario de Dieta de silke26821 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
lu. 14: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
21,00g
 
20,00g
- -
do. 13: - - 1780* -
sá. 12: - - 1622* -
vi. 11: - - 1756* -
ju. 10: 1331 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
55,57g
 
100,68g
886*  445
mi. 9: 938 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
35,85g
 
133,37g
- -
ma. 8: 1579 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
33,90g
 
263,89g
1698*  119
lu. 7: - - 1915* -
do. 6: - - 925* -
sá. 5: 1348 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
15,83g
 
278,35g
1834*  486
vi. 4: 668 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
9,40g
 
82,00g
685*  17
mi. 2: 363 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
11,05g
 
52,70g
30*  333
ma. 1: - - 1663* -
julio 2023
lu. 31: 345 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
7,86g
 
37,84g
2044*  1699
do. 30: 796 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
35,56g
 
97,69g
932*  136
sá. 29: - - 2024* -
vi. 28: - - 2049* -
ju. 27: 778 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,48g
 
7,15g
 
175,80g
2049*  1271
mi. 26: - - 1885* -
ma. 25: 648 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
14,80g
 
51,90g
2133*  1485
lu. 24: 1021 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
44,28g
 
147,44g
2139*  1118
do. 23: - - 1748* -
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