Calendario de Dieta de ninengahsuryani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
mi. 16: 872 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,64g
 
30,06g
 
132,01g
- -
ma. 15: 1151 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,05g
 
49,06g
 
177,61g
- -
lu. 14: 1114 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
43,41g
 
162,33g
- -
do. 6: 971 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
59,70g
 
111,43g
- -
sá. 5: 1282 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,86g
 
47,38g
 
195,21g
- -
vi. 4: 1211 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
75,77g
 
125,11g
- -
ju. 3: 1376 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
46,15g
 
192,34g
- -
mi. 2: 1290 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,99g
 
39,81g
 
201,06g
- -
ma. 1: 1277 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
63,17g
 
212,58g
- -
diciembre 2018
lu. 31: 1386 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
50,58g
 
213,01g
- -
do. 30: 1376 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
51,44g
 
199,25g
1807*  431
sá. 29: 1348 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,59g
 
63,42g
 
171,31g
- -
vi. 28: 1267 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
49,50g
 
185,70g
1987*  720
ju. 27: 1289 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
56,94g
 
197,56g
2017*  728
mi. 26: 1654 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
81,45g
 
228,01g
1753*  99
ma. 25: 1896 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,17g
 
103,45g
 
179,27g
1508*  388
lu. 24: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,04g
 
67,55g
 
222,23g
- -
do. 23: 1660 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
86,41g
 
232,52g
1962*  302
sá. 22: 1988 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
91,69g
 
266,57g
1786*  202
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