Calendario de Dieta de adisti.LA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
sá. 25: 1610 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
49,69g
 
204,52g
- -
vi. 24: 1631 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,62g
 
81,89g
 
156,96g
- -
ju. 23: 1439 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,01g
 
75,19g
 
141,97g
- -
mi. 22: 1362 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
58,22g
 
174,01g
- -
ma. 21: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
69,15g
 
105,76g
- -
lu. 20: 1539 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
145,51g
 
122,27g
- -
do. 19: 1392 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,29g
 
70,27g
 
85,46g
- -
sá. 18: 1600 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
82,77g
 
173,66g
- -
vi. 17: 1468 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,77g
 
92,14g
 
92,98g
- -
ju. 16: 1416 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
85,02g
 
159,29g
- -
mi. 15: 1188 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
57,52g
 
117,01g
- -
ma. 14: 1327 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,97g
 
67,13g
 
120,45g
- -
lu. 13: 1033 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
54,39g
 
115,82g
- -
diciembre 2019
mi. 18: 762 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
46,28g
 
78,16g
- -
diciembre 2018
vi. 7: 986 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
55,93g
 
104,79g
- -
ju. 6: 1352 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
82,46g
 
169,33g
1840*  488
mi. 5: 1715 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
55,22g
 
224,94g
1840*  125
ma. 4: 1767 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,17g
 
90,32g
 
193,07g
1840*  73
lu. 3: 1266 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,56g
 
53,15g
 
145,46g
1840*  574
do. 2: 983 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
82,90g
 
101,34g
1919*  936
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