| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1820 Cals |
|
Alimentos: 1678 Cals |
(Grasa: 72,78g, Proteína: 104,44g, Carbh: 129,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 45507 Cals |
|
Alimentos: 45307 Cals |
(Grasa: 1965,18g, Proteína: 2819,96g, Carbh: 3491,00g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -380 |
|
2
|
Netas -355 |
|
3
|
4
|
Netas -391 |
|
5
|
Netas -388 |
|
6
|
Netas -667 |
|
7
|
Netas -287 |
|
8
|
Netas -226 |
|
9
 |
Netas 35 |
|
10
|
Netas 76 |
|
11
|
Netas -175 |
|
12
|
Netas -178 |
|
13
|
Netas 113 |
|
14
|
Netas -43 |
|
15
|
Netas -75 |
|
16
|
Netas 160 |
|
17
|
Netas -51 |
|
18
|
Netas -116 |
|
19
|
Netas -64 |
|
20
|
21
|
Netas 255 |
|
22
|
Netas -189 |
|
23
|
Netas 198 |
|
24
|
Netas -256 |
|
25
|
Netas -49 |
|
26
|
Netas -45 |
|
27
|
Netas -701 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (41%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (14 nov. 18)
|
