Calendario de Dieta de Ksmiaou69 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ma. 11: 302 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
8,52g
 
49,84g
- -
do. 9: 582 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
9,08g
 
94,85g
- -
sá. 8: 949 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
20,68g
 
156,90g
- -
vi. 7: 599 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,35g
 
8,57g
 
91,41g
- -
ju. 6: 1449 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,62g
 
36,07g
 
173,16g
- -
mi. 5: 1434 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
44,84g
 
194,02g
- -
ma. 4: 2135 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,82g
 
68,75g
 
230,97g
2372*  237
lu. 3: 1419 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
33,70g
 
204,18g
2550*  1131
do. 2: 2363 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,57g
 
80,29g
 
262,48g
- -
sá. 1: 1661 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,84g
 
59,01g
 
190,40g
2359*  698
junio 2023
vi. 30: 663 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
28,44g
 
61,14g
2509*  1846
abril 2021
sá. 10: 1911 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,00g
 
85,34g
 
125,04g
- -
ju. 8: 2915 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,44g
 
54,92g
 
318,26g
- -
marzo 2021
mi. 10: 372 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,69g
 
9,29g
 
67,08g
- -
noviembre 2020
ju. 26: 1979 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,37g
 
101,43g
 
155,97g
- -
mi. 25: 2104 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,99g
 
101,41g
 
200,11g
- -
ma. 24: 893 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
25,38g
 
105,81g
- -
lu. 23: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
58,87g
 
153,68g
- -
do. 22: 1616 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,41g
 
64,50g
 
203,13g
- -
sá. 21: 1878 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,84g
 
78,85g
 
216,84g
- -
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