Calendario de Dieta de marinamorison - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
do. 13: 1365 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
127,84g
 
134,63g
- -
do. 6: 1458 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,72g
 
147,49g
 
60,06g
- -
sá. 5: 1661 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,90g
 
91,99g
 
115,92g
- -
enero 2022
ju. 27: 2527 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,45g
 
159,67g
 
131,03g
2901*  374
mi. 26: 2473 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,44g
 
147,84g
 
156,76g
2126*  347
vi. 21: 530 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
47,52g
 
8,45g
- -
lu. 10: 981 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,15g
 
35,17g
 
66,77g
- -
diciembre 2021
sá. 25: 764 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
55,26g
 
23,63g
- -
vi. 24: 2286 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,79g
 
187,55g
 
229,51g
2788*  502
ju. 9: 1341 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,07g
 
73,35g
 
42,59g
- -
do. 5: 2609 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
157,60g
 
340,41g
1919*  690
sá. 4: 2329 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
184,85g
 
245,23g
2385*  56
vi. 3: 2380 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,49g
 
149,89g
 
122,45g
1822*  558
ju. 2: 2934 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,64g
 
179,73g
 
256,70g
2574*  360
mi. 1: 3081 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,57g
 
181,22g
 
261,72g
1953*  1128
noviembre 2021
ma. 30: 2068 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,02g
 
161,86g
 
125,50g
2167*  99
do. 28: 3074 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,68g
 
225,26g
 
188,86g
2912*  162
sá. 27: 2938 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,03g
 
234,25g
 
160,72g
2379*  559
vi. 26: 2141 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,45g
 
166,83g
 
133,50g
2684*  543
do. 21: 2647 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,13g
 
137,49g
 
210,77g
3142*  495
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