Calendario de Dieta de Rikus22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 22: 417 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
33,40g
 
49,00g
- -
enero 2023
lu. 16: 339 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
17,59g
 
35,47g
- -
vi. 13: 270 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,57g
 
12,85g
 
40,38g
- -
ju. 12: 821 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,33g
 
36,69g
 
88,03g
- -
lu. 9: 229 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
10,50g
 
35,80g
- -
do. 8: 323 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,34g
 
20,07g
 
29,20g
- -
ma. 3: 177 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,82g
 
33,22g
 
0,00g
- -
lu. 2: 545 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,61g
 
15,29g
 
78,39g
- -
octubre 2022
lu. 31: 863 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,22g
 
43,66g
 
115,41g
- -
septiembre 2022
do. 11: 659 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
25,09g
 
91,80g
- -
julio 2022
lu. 4: 474 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,67g
 
35,29g
 
63,89g
- -
mayo 2022
ju. 5: 819 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
33,79g
 
115,15g
- -
lu. 2: 350 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,99g
 
20,34g
 
56,25g
- -
febrero 2022
do. 20: 330 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
10,00g
 
55,00g
- -
ju. 10: 217 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,78g
 
16,96g
 
26,61g
- -
sá. 5: 383 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,16g
 
21,04g
 
64,28g
- -
enero 2022
lu. 3: 148 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
9,01g
 
14,48g
- -
diciembre 2021
mi. 15: 201 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,35g
 
6,30g
 
37,50g
- -
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