Calendario de Dieta de Zhuk Oksana - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1786 Cals (Grasa: 57,10g, Proteína: 95,16g, Carbh: 206,05g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 10713 Cals (Grasa: 342,62g, Proteína: 570,96g, Carbh: 1236,30g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

119%
de IDR*
(1786 cal)
119% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 1500 calorías (05 may. 23)
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