Calendario de Dieta de Freiervogel95 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1435 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
108,31g
 
150,56g
- -
ju. 5: 1805 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
86,03g
 
264,84g
- -
mi. 4: 1541 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
97,70g
 
204,41g
- -
ma. 3: 876 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,49g
 
66,21g
 
111,17g
- -
lu. 2: 1271 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
44,98g
 
130,14g
- -
agosto 2024
sá. 31: - - 1022* -
vi. 30: - - 1916* -
ju. 29: 1623 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,18g
 
92,28g
 
239,21g
2168*  545
ma. 27: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,43g
 
62,31g
 
117,51g
- -
lu. 26: 1487 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,16g
 
94,66g
 
155,56g
- -
do. 25: - - 1232* -
ju. 22: 466 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
13,63g
 
90,45g
- -
mi. 21: 1578 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
60,17g
 
242,78g
- -
ma. 20: 1605 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
50,21g
 
260,74g
150*  1455
lu. 19: 1748 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
53,24g
 
278,94g
2084*  336
vi. 16: 1719 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
75,52g
 
202,88g
2158*  439
ju. 15: 1882 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
82,23g
 
253,47g
2117*  235
mi. 14: 2146 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
72,19g
 
297,76g
1171*  975
ma. 13: 1580 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
56,11g
 
238,50g
2044*  464
lu. 12: 908 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
31,30g
 
112,28g
1890*  982
do. 11: - - 2435* -
sá. 10: 1759 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,72g
 
83,16g
 
176,67g
2525*  766
vi. 9: 1597 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
102,14g
 
184,79g
2283*  686
ju. 8: 1547 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
80,40g
 
214,63g
2022*  475
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