Calendario de Dieta de Fwbj - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 13: 2195 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,38g
 
114,09g
 
193,96g
2741*  546
vi. 12: 2294 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,44g
 
81,32g
 
189,56g
- -
ju. 11: 2115 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,07g
 
92,20g
 
176,80g
- -
mi. 10: 1086 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
147,39g
 
77,34g
2348*  1262
ma. 9: 1284 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
189,40g
 
29,11g
- -
lu. 8: 844 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
152,12g
 
15,31g
2348*  1504
lu. 1: 180 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
25,00g
 
14,00g
- -
junio 2024
do. 30: 1532 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,78g
 
103,20g
 
78,46g
2220*  688
mi. 12: 955 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
60,22g
 
32,26g
- -
ma. 11: 1184 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
123,89g
 
45,41g
- -
lu. 10: 1170 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
53,64g
 
137,27g
2305*  1135
do. 9: 2727 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,84g
 
127,29g
 
194,23g
- -
sá. 8: 2363 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,29g
 
140,98g
 
96,84g
2156*  207
vi. 7: 1828 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,79g
 
127,55g
 
110,68g
1780*  48
ju. 6: 1149 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,63g
 
123,55g
 
50,69g
2156*  1007
mi. 5: 2103 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,39g
 
129,44g
 
108,79g
- -
ma. 4: 1672 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,77g
 
98,36g
 
137,07g
- -
lu. 3: 924 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,24g
 
40,92g
 
107,17g
2339*  1415
do. 2: 1559 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,21g
 
69,25g
 
149,17g
- -
sá. 1: 1653 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,29g
 
81,92g
 
233,28g
- -
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