Calendario de Dieta de EnJuang - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
vi. 1: 2050 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,15g
 
89,43g
 
48,57g
- -
junio 2022
ma. 28: 2448 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
165,26g
 
96,78g
 
141,00g
- -
lu. 27: 2283 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,87g
 
102,99g
 
72,80g
- -
vi. 10: 2141 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,06g
 
114,34g
 
16,70g
- -
lu. 6: 1373 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
56,15g
 
106,20g
- -
mayo 2022
sá. 28: 727 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,55g
 
32,10g
 
96,35g
- -
do. 22: 1558 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,40g
 
64,15g
 
140,65g
- -
mi. 18: 1804 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,21g
 
74,08g
 
61,79g
- -
lu. 16: 1756 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,71g
 
86,42g
 
53,06g
- -
do. 15: 2322 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
192,53g
 
114,57g
 
27,76g
- -
mi. 11: 1360 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,38g
 
69,23g
 
17,05g
- -
lu. 9: 1241 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,84g
 
60,11g
 
0,88g
- -
do. 8: 1740 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,38g
 
109,23g
 
21,05g
- -
sá. 7: 2886 * 222%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,76g
 
119,25g
 
200,83g
- -
abril 2022
mi. 27: 2545 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,35g
 
128,62g
 
73,76g
- -
sá. 23: 2299 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
181,15g
 
117,81g
 
49,23g
- -
vi. 22: 2299 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
181,15g
 
117,81g
 
49,23g
- -
mi. 20: 2203 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
174,00g
 
96,79g
 
55,86g
- -
ma. 19: 1838 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,06g
 
87,41g
 
74,40g
- -
lu. 18: 1436 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,50g
 
63,37g
 
113,69g
- -
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