Calendario de Dieta de zuza76 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
ma. 6: 969 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,55g
 
72,92g
 
76,52g
- -
lu. 5: 1042 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
65,75g
 
126,86g
1791*  749
do. 4: 1975 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,10g
 
56,69g
 
169,37g
- -
sá. 3: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
49,92g
 
138,99g
2296*  1354
vi. 2: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,36g
 
63,11g
 
133,60g
- -
ju. 1: 940 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,27g
 
30,47g
 
76,85g
- -
octubre 2018
mi. 31: 2310 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,55g
 
129,22g
 
218,14g
2176*  134
ma. 30: 1035 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
68,62g
 
100,69g
- -
lu. 29: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,89g
 
101,20g
 
50,79g
2063*  841
do. 28: 1374 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
73,08g
 
152,39g
- -
sá. 27: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
31,31g
 
74,97g
- -
vi. 26: 802 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
26,28g
 
126,96g
- -
ju. 25: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
74,56g
 
153,20g
2124*  910
mi. 24: 1248 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
99,97g
 
125,95g
- -
ma. 23: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
76,52g
 
94,97g
2193*  1273
lu. 22: 809 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
31,29g
 
74,10g
- -
do. 21: 998 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
69,82g
 
103,18g
2435*  1437
sá. 20: 1174 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
80,18g
 
112,38g
2179*  1005
vi. 19: 1351 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,05g
 
60,60g
 
127,51g
- -
ju. 18: 1151 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
47,24g
 
152,35g
2076*  925
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