Calendario de Dieta de Eswau - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: - - 1635* -
ju. 27: - - 1755* -
mi. 26: - - 1810* -
ma. 25: - - 1721* -
lu. 24: - - 1898* -
do. 23: - - 1715* -
sá. 22: - - 1976* -
vi. 21: - - 3095* -
ju. 20: 1080 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
64,54g
 
113,58g
2436*  1356
mi. 19: 1181 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
62,49g
 
161,13g
2588*  1407
ma. 18: 832 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,12g
 
57,17g
 
72,91g
2600*  1768
lu. 17: 891 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
40,62g
 
91,53g
3747*  2856
do. 16: 870 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
47,10g
 
72,34g
1966*  1096
sá. 15: 1179 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
28,21g
 
163,95g
1666*  487
vi. 14: 578 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,08g
 
27,68g
 
55,92g
1604*  1026
ju. 13: 582 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,92g
 
47,36g
 
57,45g
3719*  3137
mi. 12: 770 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,09g
 
41,62g
 
71,62g
2629*  1859
ma. 11: 756 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
54,19g
 
76,78g
2575*  1819
lu. 10: 502 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
28,25g
 
60,73g
3609*  3107
do. 9: 425 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
13,20g
 
64,50g
1923*  1498
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