Calendario de Dieta de ElenaGuz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 9: 285 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,65g
 
10,86g
 
55,79g
- -
do. 2: 1970 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
50,74g
 
351,44g
- -
sá. 1: 806 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
32,10g
 
79,83g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1744 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,12g
 
81,45g
 
172,12g
- -
mi. 1: 743 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,68g
 
45,45g
 
109,43g
- -
abril 2024
ma. 30: 1064 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,35g
 
57,92g
 
131,51g
- -
sá. 27: 1424 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,25g
 
98,53g
 
132,44g
- -
mi. 24: 539 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
29,43g
 
54,52g
- -
lu. 22: 1126 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,89g
 
36,57g
 
121,71g
- -
sá. 13: 1620 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
100,86g
 
153,49g
- -
ju. 11: 811 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
28,19g
 
93,12g
- -
mi. 10: 460 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,93g
 
22,13g
 
51,83g
- -
ma. 9: 1541 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
87,73g
 
152,46g
- -
sá. 6: 195 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,17g
 
11,40g
 
10,91g
- -
vi. 5: 400 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
9,51g
 
49,10g
- -
ju. 4: 582 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
36,74g
 
44,88g
- -
mi. 3: 890 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
18,12g
 
129,09g
- -
ma. 2: 1595 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,04g
 
39,63g
 
230,04g
- -
marzo 2024
vi. 29: 620 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
17,92g
 
73,90g
- -
ju. 28: 310 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,54g
 
19,50g
 
48,10g
- -
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