Calendario de Dieta de nikeandini - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
do. 4: 447 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
34,89g
 
47,16g
- -
sá. 3: 1568 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,35g
 
41,94g
 
116,94g
- -
vi. 2: 989 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
38,84g
 
119,19g
- -
ju. 1: 1365 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,55g
 
46,64g
 
136,66g
- -
octubre 2018
ma. 30: 622 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,37g
 
18,76g
 
75,30g
1518*  896
lu. 29: 1438 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
67,62g
 
166,14g
1518*  80
do. 28: 1300 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,09g
 
62,69g
 
163,96g
1685*  385
sá. 27: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
67,14g
 
197,44g
1518*  20
vi. 26: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
73,54g
 
169,76g
- -
ju. 25: 1591 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
132,23g
 
129,54g
- -
mi. 24: 1801 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,35g
 
72,01g
 
245,97g
1809*  8
ma. 23: 1707 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,37g
 
78,71g
 
228,77g
1639*  68
lu. 22: 831 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
52,43g
 
91,78g
1518*  687
do. 21: 1591 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,54g
 
73,91g
 
206,92g
1596*  5
sá. 20: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
67,68g
 
148,38g
1530*  179
vi. 19: 1248 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
63,22g
 
149,01g
1608*  360
ju. 18: 1445 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
153,64g
 
135,16g
- -
mi. 17: 1871 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
92,13g
 
212,94g
1708*  163
ma. 16: 1242 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
77,92g
 
130,10g
1560*  318
lu. 15: 1171 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
61,86g
 
169,66g
1590*  419
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