Calendario de Dieta de ndien84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
mi. 11: 917 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,78g
 
84,64g
 
81,14g
577*  340
ma. 10: 1381 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
46,09g
 
197,77g
1538*  157
lu. 9: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
51,72g
 
139,40g
1538*  491
do. 8: - - 1564* -
sá. 7: 1388 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
74,50g
 
156,43g
1538*  150
vi. 6: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,19g
 
54,42g
 
113,47g
1547*  495
ju. 5: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
92,77g
 
164,03g
1769*  348
mi. 4: 1601 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,13g
 
124,29g
 
127,25g
1538*  63
ma. 3: 1328 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,41g
 
94,05g
 
151,77g
1860*  532
lu. 2: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
46,73g
 
153,75g
1891*  761
do. 1: 1265 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,19g
 
87,73g
 
165,44g
1543*  278
febrero 2020
sá. 29: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
84,31g
 
128,01g
1878*  664
vi. 28: 1657 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
68,01g
 
219,11g
1928*  271
ju. 27: 1034 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,16g
 
41,08g
 
148,13g
1961*  927
mi. 26: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,03g
 
78,87g
 
125,22g
2125*  872
ma. 25: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
44,71g
 
184,57g
1538*  321
lu. 24: 1206 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
34,87g
 
172,91g
1538*  332
do. 23: 1512 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
20,57g
 
273,09g
1538*  26
sá. 22: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
71,07g
 
123,25g
1887*  578
vi. 21: 1127 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
63,68g
 
145,09g
1859*  732
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