Calendario de Dieta de Кахцер - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 29: 1547 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,62g
 
85,39g
 
130,58g
- -
junio 2024
ju. 6: 1595 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,37g
 
147,67g
 
109,62g
- -
mi. 5: 1450 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,62g
 
80,18g
 
134,54g
- -
ma. 4: 1249 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
64,96g
 
153,02g
- -
lu. 3: 1630 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
113,78g
 
156,52g
- -
do. 2: 3276 * 218%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,73g
 
180,78g
 
357,92g
- -
sá. 1: 1611 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,67g
 
76,83g
 
214,46g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,64g
 
10,16g
 
186,06g
- -
ju. 30: 5011 * 334%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
258,12g
 
184,02g
 
490,93g
- -
mi. 29: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,79g
 
93,73g
 
148,29g
- -
ma. 28: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
106,11g
 
164,59g
- -
lu. 27: 1462 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,26g
 
100,58g
 
158,54g
- -
do. 26: 1795 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,20g
 
25,72g
 
217,97g
- -
sá. 25: 1473 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
102,43g
 
153,76g
- -
vi. 24: 1662 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
98,44g
 
226,00g
- -
ju. 23: 2068 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
108,70g
 
274,82g
- -
mi. 22: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
122,71g
 
109,96g
- -
ma. 21: 1378 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,31g
 
125,27g
 
141,03g
- -
lu. 20: 1456 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
98,88g
 
116,37g
- -
do. 19: 848 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
56,26g
 
65,31g
- -
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