Calendario de Dieta de risnanda2018 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 10: 869 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
21,03g
 
118,54g
516*  353
do. 9: 673 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
45,87g
 
44,98g
1352*  679
sá. 8: - - 1434* -
vi. 7: - - 1400* -
ju. 6: - - 1395* -
mi. 5: - - 1340* -
ma. 4: - - 1373* -
lu. 3: 1188 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,20g
 
53,02g
 
144,01g
1419*  231
do. 2: 1811 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,14g
 
74,76g
 
187,09g
1474*  337
sá. 1: 1258 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,67g
 
99,64g
 
35,22g
1361*  103
mayo 2024
vi. 31: 1957 * 217%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,17g
 
95,24g
 
185,00g
1518*  439
ju. 30: - - 1437* -
mi. 29: 1358 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,18g
 
55,99g
 
116,92g
1477*  119
ma. 28: 1824 * 203%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,00g
 
81,30g
 
186,23g
1599*  225
lu. 27: 1252 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,17g
 
41,54g
 
140,35g
1504*  252
do. 26: 1676 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,46g
 
48,88g
 
233,45g
1667*  9
sá. 25: 955 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,66g
 
50,99g
 
95,72g
1381*  426
vi. 24: 1228 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,21g
 
57,51g
 
131,12g
1318*  90
ju. 23: 1179 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
59,99g
 
152,38g
1350*  171
mi. 22: 1808 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,15g
 
48,30g
 
499,43g
1427*  381
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