Calendario de Dieta de efnann1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 1: 670 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
39,18g
 
16,82g
- -
enero 2021
ma. 19: 203 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,13g
 
2,74g
 
49,05g
- -
agosto 2020
vi. 14: 472 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
35,18g
 
21,81g
- -
julio 2020
lu. 27: 464 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
20,54g
 
56,74g
- -
do. 26: 329 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,88g
 
9,98g
 
44,01g
- -
sá. 25: 897 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
45,67g
 
126,98g
- -
mayo 2020
mi. 6: 492 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
16,77g
 
47,53g
- -
ma. 5: 274 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
15,14g
 
20,28g
- -
abril 2019
lu. 22: 74 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
1,08g
 
18,80g
- -
do. 21: 417 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,48g
 
17,19g
 
43,07g
- -
febrero 2019
ma. 12: 256 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,21g
 
22,60g
 
28,18g
- -
lu. 11: 323 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,08g
 
36,54g
 
32,84g
1867*  1544
diciembre 2018
ju. 20: 81 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,16g
 
4,02g
 
6,83g
- -
mi. 19: 53 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
3,84g
 
0,32g
- -
octubre 2018
ju. 25: 228 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
3,95g
 
28,55g
- -
lu. 1: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
17,41g
 
62,51g
- -
septiembre 2018
do. 30: 464 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
13,48g
 
91,56g
- -
sá. 29: 628 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
26,60g
 
67,91g
- -
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