Calendario de Dieta de Chr-Po - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
mi. 2: - - 1516* -
ma. 1: - - 1439* -
diciembre 2018
do. 30: - - 4009* -
sá. 29: - - 2158* -
vi. 28: - - 2430* -
ju. 27: - - 2162* -
mi. 26: - - 1909* -
ma. 25: - - 1679* -
lu. 24: - - 1778* -
do. 23: - - 2088* -
sá. 22: - - 1511* -
vi. 21: - - 2097* -
ju. 20: - - 2004* -
mi. 19: - - 2339* -
ma. 18: - - 2304* -
lu. 17: - - 2307* -
do. 16: - - 2191* -
sá. 15: - - 2402* -
vi. 14: - - 2747* -
ju. 13: 1055 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
42,90g
 
78,13g
- -
mi. 12: 1470 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
93,79g
 
135,82g
2470*  1000
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