Calendario de Dieta de Beenow - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
sá. 6: 105 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
vi. 5: 1003 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
30,63g
 
210,14g
1990*  987
ju. 4: 598 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
10,49g
 
91,65g
2110*  1512
mi. 3: 517 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
21,23g
 
94,56g
- -
lu. 1: 806 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,04g
 
63,71g
 
92,57g
2110*  1304
marzo 2019
do. 31: 1732 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,54g
 
74,04g
 
215,33g
2016*  284
sá. 30: 874 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
48,29g
 
79,23g
1990*  1116
vi. 29: 724 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
62,88g
 
103,33g
1918*  1194
ju. 28: 468 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,96g
 
33,85g
 
85,11g
1936*  1468
lu. 25: 943 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,36g
 
91,36g
 
73,98g
- -
vi. 22: 475 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
19,07g
 
65,98g
2011*  1536
mi. 20: 750 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
55,25g
 
75,61g
2117*  1367
ma. 19: 514 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
44,34g
 
20,10g
1931*  1417
lu. 18: 673 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,25g
 
25,15g
 
100,89g
1994*  1321
sá. 16: 411 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
9,80g
 
75,02g
- -
vi. 15: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,56g
 
99,92g
 
97,27g
1929*  559
ju. 14: 894 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
71,82g
 
91,94g
2307*  1413
mi. 13: 665 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
36,12g
 
109,55g
2129*  1464
ma. 12: - - 1941* -
lu. 11: 1095 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
43,55g
 
124,20g
2149*  1054
do. 10: 1694 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,17g
 
90,07g
 
115,82g
2230*  536
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