Calendario de Dieta de foskkfmel - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
mi. 16: 192 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
2,44g
 
24,96g
- -
ju. 10: 1121 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
22,11g
 
166,44g
1276*  155
mi. 9: 979 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
23,71g
 
137,11g
- -
ma. 8: - - 1206* -
lu. 7: 874 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,19g
 
26,48g
 
145,37g
1225*  351
do. 6: - - 1163* -
sá. 5: 400 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
18,40g
 
57,00g
1225*  825
mi. 2: 1088 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
59,57g
 
141,77g
1221*  133
julio 2023
lu. 31: 686 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
19,74g
 
120,33g
- -
do. 30: - - 1092* -
sá. 29: 1076 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
42,13g
 
167,41g
1435*  359
ju. 27: 794 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
30,35g
 
154,03g
- -
mi. 26: 891 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
33,03g
 
117,55g
1113*  222
ma. 25: 1310 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
42,19g
 
157,37g
1218*  92
lu. 24: 1037 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,72g
 
28,62g
 
168,33g
1150*  113
do. 23: 910 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
20,21g
 
132,80g
- -
sá. 22: 1280 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
35,33g
 
140,67g
1208*  72
vi. 21: 1538 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
50,25g
 
243,30g
1248*  290
ju. 20: 1554 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
35,05g
 
274,95g
- -
mi. 19: 1289 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
50,86g
 
182,45g
1221*  68
ma. 18: 705 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
14,30g
 
112,90g
- -
lu. 17: 1256 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
28,36g
 
210,11g
1210*  46
sá. 1: 1304 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
52,05g
 
237,43g
1161*  143
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