Calendario de Dieta de julia.tsys - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: - - 845* -
sá. 7: 558 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
30,16g
 
44,70g
2184*  1626
vi. 6: - - 2174* -
ju. 5: - - 2172* -
mi. 4: - - 2193* -
ma. 3: - - 2382* -
lu. 2: - - 2493* -
do. 1: - - 1824* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1682* -
vi. 30: - - 2284* -
ju. 29: - - 2198* -
mi. 28: - - 2212* -
ma. 27: - - 2268* -
lu. 26: 1719 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,91g
 
65,85g
 
173,53g
2036*  317
do. 25: - - 2635* -
sá. 24: 1097 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
43,78g
 
114,85g
2554*  1457
vi. 23: 797 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,16g
 
45,35g
 
96,70g
2101*  1304
ju. 22: 2448 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,04g
 
80,28g
 
291,36g
2523*  75
mi. 21: 1830 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
104,93g
 
166,96g
2289*  459
ma. 20: 1978 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,89g
 
90,19g
 
191,47g
2523*  545
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