Calendario de Dieta de Melli S - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1377 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
52,24g
 
142,36g
1170*  207
vi. 13: 1049 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
59,71g
 
99,66g
1487*  438
ju. 12: 1609 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,35g
 
98,67g
 
129,50g
2130*  521
mi. 11: 1488 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
82,31g
 
172,40g
2115*  627
ma. 10: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
115,45g
 
194,08g
2255*  667
lu. 9: 1531 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
54,76g
 
180,45g
2095*  564
do. 8: - - 1758* -
sá. 7: - - 1640* -
vi. 6: 1336 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,07g
 
100,80g
 
153,20g
1905*  569
ju. 5: 1212 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,94g
 
52,84g
 
146,46g
2209*  997
mi. 4: 1508 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
115,87g
 
150,80g
2090*  582
ma. 3: 1524 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
59,97g
 
162,22g
2442*  918
lu. 2: - - 2135* -
do. 1: - - 2117* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2109* -
vi. 30: - - 2391* -
ju. 29: - - 1688* -
mi. 28: 488 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,46g
 
43,54g
 
55,96g
2080*  1592
ma. 27: 1542 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
107,44g
 
133,83g
2118*  576
lu. 26: 1835 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
77,45g
 
221,11g
2186*  351
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