| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1772 Cals |
|
Alimentos: 1445 Cals |
(Grasa: 55,07g, Proteína: 78,80g, Carbh: 154,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31893 Cals |
|
Alimentos: 20230 Cals |
(Grasa: 770,97g, Proteína: 1103,26g, Carbh: 2168,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -918 |
|
4
|
Netas -582 |
|
5
|
Netas -997 |
|
6
|
Netas -569 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -564 |
|
10
|
Netas -667 |
|
11
|
Netas -627 |
|
12
|
Netas -521 |
|
13
|
Netas -438 |
|
14
 |
Netas 346 |
|
15
|
Netas -247 |
|
16
|
Netas 332 |
|
17
|
Netas 860 |
|
18
|
Netas 579 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (35%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (15 sep. 18)
|
