Calendario de Dieta de Мерца - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 88 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,33g
 
8,36g
 
3,80g
- -
julio 2024
mi. 17: 414 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,81g
 
26,74g
 
19,36g
- -
do. 14: 465 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
27,72g
 
39,82g
- -
ma. 9: 167 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
8,70g
 
13,20g
- -
sá. 6: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,54g
 
25,95g
 
47,32g
- -
junio 2024
ma. 25: 372 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,05g
 
23,79g
 
14,92g
- -
ma. 18: 244 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,85g
 
15,46g
 
14,92g
- -
do. 16: 474 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
30,00g
 
17,92g
- -
sá. 15: 862 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,45g
 
67,87g
 
57,16g
- -
ju. 13: 415 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
26,27g
 
15,86g
- -
mi. 12: 405 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
25,28g
 
17,27g
- -
mayo 2024
vi. 24: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
24,00g
 
7,30g
- -
ma. 21: 276 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,59g
 
21,51g
 
14,67g
- -
mi. 15: 381 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
29,94g
 
29,51g
- -
abril 2024
ma. 30: 1078 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
47,73g
 
169,10g
- -
sá. 27: 171 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,81g
 
11,60g
 
15,05g
- -
ju. 25: 566 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,96g
 
44,07g
 
81,18g
- -
ma. 23: 408 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,41g
 
29,30g
 
14,28g
- -
do. 21: 306 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
34,22g
 
10,68g
- -
vi. 19: 851 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,65g
 
44,48g
 
68,18g
- -
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