Calendario de Dieta de listentoyourbody - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 5: 2243 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,68g
 
162,24g
 
134,61g
- -
ju. 4: 1726 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,15g
 
93,48g
 
124,82g
- -
mi. 3: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,09g
 
71,93g
 
33,03g
- -
diciembre 2023
vi. 29: 1702 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,59g
 
82,26g
 
153,39g
- -
ju. 28: 1684 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,46g
 
80,06g
 
81,87g
- -
mi. 27: 1775 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,87g
 
92,94g
 
103,70g
- -
sá. 23: 1490 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,15g
 
83,92g
 
111,05g
- -
vi. 22: 1727 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,49g
 
70,90g
 
185,40g
- -
ju. 21: 1579 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,81g
 
79,23g
 
88,79g
- -
mi. 20: 1806 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,84g
 
89,84g
 
184,15g
- -
ma. 19: 1231 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
70,28g
 
82,04g
- -
lu. 18: 1740 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,86g
 
69,00g
 
172,15g
- -
ju. 14: 1698 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
68,74g
 
186,24g
- -
mi. 13: 1401 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,68g
 
87,21g
 
113,56g
- -
ma. 12: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,59g
 
75,43g
 
138,37g
- -
lu. 11: 1543 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,32g
 
75,28g
 
98,26g
- -
vi. 8: 1764 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,76g
 
73,35g
 
138,27g
- -
ju. 7: 1608 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,51g
 
80,88g
 
85,12g
- -
mi. 6: 1812 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,61g
 
116,21g
 
127,69g
- -
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