Calendario de Dieta de birdolga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 436 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
24,80g
 
17,20g
- -
lu. 5: 974 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,32g
 
36,76g
 
50,88g
- -
do. 4: 822 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
50,56g
 
46,60g
- -
sá. 3: 853 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
48,08g
 
58,40g
- -
julio 2024
mi. 31: 970 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
45,20g
 
91,12g
- -
febrero 2024
do. 11: 136 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
- -
enero 2024
mi. 31: 1022 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
56,83g
 
68,59g
- -
lu. 29: 886 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,35g
 
87,99g
 
49,58g
- -
do. 28: 444 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,76g
 
19,38g
 
77,94g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 300 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
19,71g
 
19,47g
- -
sá. 23: 352 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
21,31g
 
21,58g
- -
mi. 13: 742 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,78g
 
34,77g
 
78,26g
- -
ma. 12: 1074 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,02g
 
75,55g
 
92,26g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 400 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
18,75g
 
47,50g
- -
lu. 27: 1093 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
63,70g
 
107,73g
- -
do. 26: 1528 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,88g
 
99,04g
 
156,73g
- -
agosto 2023
ma. 29: 617 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
36,10g
 
66,45g
- -
febrero 2023
ju. 9: 308 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,91g
 
19,91g
 
1,96g
- -
enero 2023
do. 8: 248 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
18,21g
 
11,62g
- -
diciembre 2022
mi. 21: 381 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
19,55g
 
33,34g
- -
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