Calendario de Dieta de holodovaov - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
febrero 2021
mi. 24: 51 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,45g
 
1,62g
 
1,13g
58*  7
ma. 23: - - 221* -
lu. 22: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
66,47g
 
112,89g
2*  1266
do. 21: - - 35* -
sá. 20: 411 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
16,13g
 
55,34g
158*  253
vi. 19: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,05g
 
53,25g
 
161,00g
132*  1277
ju. 18: 1010 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
58,98g
 
87,19g
67*  943
mi. 17: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,34g
 
58,26g
 
73,83g
114*  1125
ma. 16: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
68,06g
 
58,16g
230*  904
lu. 15: 1391 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,45g
 
86,36g
 
81,65g
225*  1166
do. 14: - - 9* -
sá. 13: 613 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,38g
 
30,72g
 
7,07g
188*  425
vi. 12: 1169 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
75,14g
 
160,20g
234*  935
ju. 11: 1140 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
91,34g
 
96,07g
288*  852
mi. 10: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
95,78g
 
79,86g
220*  971
ma. 9: 955 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
82,85g
 
70,02g
250*  705
lu. 8: 1110 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
40,98g
 
94,66g
218*  892
do. 7: - - 65* -
sá. 6: 430 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,58g
 
25,81g
 
52,27g
18*  412
vi. 5: 1571 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
109,42g
 
105,05g
329*  1242
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