Calendario de Dieta de DustyCo0kie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 327 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,69g
 
12,85g
 
43,76g
- -
ma. 24: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,35g
 
61,07g
 
34,97g
1742*  330
lu. 23: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,03g
 
79,14g
 
37,73g
2153*  792
do. 22: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
71,31g
 
31,31g
1877*  664
sá. 21: 526 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
31,52g
 
53,55g
2135*  1609
vi. 20: - - 2005* -
ju. 19: 431 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
38,14g
 
62,34g
1938*  1507
mi. 18: 281 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
14,07g
 
26,47g
1891*  1610
ma. 17: - - 1889* -
lu. 16: 302 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
20,39g
 
11,11g
1802*  1500
do. 15: - - 1738* -
sá. 14: - - 2047* -
vi. 13: - - 1887* -
ju. 12: - - 1608* -
mi. 11: - - 1898* -
ma. 10: 548 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
25,92g
 
45,42g
1825*  1277
lu. 9: 1195 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
62,96g
 
80,18g
1782*  587
do. 8: 968 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
47,85g
 
45,32g
1842*  874
sá. 7: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,70g
 
60,61g
 
74,97g
1942*  884
vi. 6: - - 2044* -
ju. 5: 57 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,33g
 
0,87g
 
14,27g
1626*  1569
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