Calendario de Dieta de ndien - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2018
lu. 1: 1413 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
42,59g
 
284,70g
2317*  904
septiembre 2018
do. 30: 1231 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,17g
 
56,20g
 
242,76g
2473*  1242
sá. 29: 1780 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
155,26g
 
141,18g
2850*  1070
vi. 28: 1501 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
99,67g
 
190,53g
2606*  1105
ju. 27: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,88g
 
85,82g
 
157,17g
1677*  157
mi. 26: 1311 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
69,84g
 
154,54g
2612*  1301
ma. 25: 1547 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
69,80g
 
161,18g
1873*  326
lu. 24: 1449 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
77,83g
 
150,42g
2303*  854
do. 23: 1391 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
87,17g
 
166,54g
1952*  561
sá. 22: 1552 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
54,28g
 
230,06g
3049*  1497
vi. 21: 896 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
44,71g
 
129,65g
2843*  1947
ju. 20: 1345 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
117,71g
 
95,82g
3098*  1753
mi. 19: 886 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,79g
 
56,99g
 
86,70g
2138*  1252
ma. 18: 1117 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
40,60g
 
144,41g
2511*  1394
ju. 13: 1092 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
65,10g
 
115,61g
2988*  1896
mi. 12: 1327 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,16g
 
42,52g
 
215,95g
2570*  1243
ma. 11: 981 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,96g
 
32,12g
 
129,96g
2703*  1722
lu. 10: 1341 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
60,28g
 
132,24g
2471*  1130
do. 9: 914 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,39g
 
27,02g
 
141,07g
2758*  1844
sá. 8: 667 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
29,16g
 
81,97g
2032*  1365
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