Calendario de Dieta de Giselli21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 514 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,38g
 
28,05g
 
62,04g
- -
junio 2024
do. 30: - - 1786* -
sá. 29: 192 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,34g
 
11,30g
 
30,60g
2177*  1985
vi. 28: 918 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
63,65g
 
75,25g
2202*  1284
ju. 27: - - 1928* -
mi. 26: 529 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
42,39g
 
43,39g
1972*  1443
ma. 25: 684 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
39,35g
 
63,29g
2124*  1440
lu. 24: 812 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
60,05g
 
63,02g
1956*  1144
do. 23: - - 2248* -
sá. 22: 972 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,94g
 
57,67g
 
59,87g
2213*  1241
vi. 21: 584 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,14g
 
60,76g
 
23,46g
1963*  1379
ju. 20: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
82,45g
 
40,65g
2136*  1323
mi. 19: 506 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
53,65g
 
29,94g
2223*  1717
ma. 18: - - 2161* -
lu. 17: - - 2045* -
do. 16: - - 1935* -
sá. 15: - - 2324* -
vi. 14: - - 1941* -
ju. 13: 210 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
14,10g
 
9,88g
2191*  1981
mi. 12: 859 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
76,64g
 
51,08g
2008*  1149
ma. 11: 666 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
42,13g
 
94,72g
2027*  1361
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