Calendario de Dieta de Aelitta Nikitina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 24: 868 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,01g
 
57,67g
 
84,93g
- -
ju. 23: 1633 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
103,79g
 
101,01g
- -
do. 19: 1196 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
74,34g
 
76,12g
- -
ju. 9: 734 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
65,71g
 
51,95g
- -
octubre 2023
lu. 30: 299 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
12,31g
 
43,84g
- -
mi. 4: 863 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
30,70g
 
61,68g
- -
septiembre 2023
ma. 5: 1211 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,90g
 
42,81g
 
105,53g
2245*  1034
junio 2023
lu. 26: 1324 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
84,47g
 
112,15g
- -
mi. 14: - - 2440* -
mayo 2023
mi. 17: - - 2603* -
do. 7: 823 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
50,92g
 
55,93g
- -
ju. 4: 1665 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
96,04g
 
161,03g
2478*  813
mi. 3: 1484 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
83,64g
 
132,92g
2967*  1483
ma. 2: 1914 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,75g
 
115,51g
 
162,54g
- -
lu. 1: 1346 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,00g
 
71,71g
 
99,75g
- -
abril 2023
do. 30: 2066 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,52g
 
98,52g
 
200,66g
- -
sá. 29: 1722 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
102,09g
 
182,65g
- -
vi. 28: 1611 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,79g
 
90,70g
 
140,28g
- -
ju. 27: 1739 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,25g
 
102,21g
 
93,85g
- -
mi. 26: 1390 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,17g
 
79,12g
 
83,12g
- -
ma. 25: 2178 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,52g
 
117,18g
 
87,38g
- -
lu. 24: 1971 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,38g
 
110,90g
 
82,20g
- -
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