Calendario de Dieta de minidiets - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
ju. 18: 779 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
43,28g
 
35,72g
- -
mi. 17: 899 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
22,71g
 
131,48g
2133*  1234
ma. 16: 901 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
47,79g
 
90,77g
1719*  818
lu. 15: 966 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
41,09g
 
83,36g
2019*  1053
do. 14: 1733 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,60g
 
80,84g
 
136,14g
1859*  126
sá. 13: 1514 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,90g
 
54,72g
 
124,96g
1743*  229
vi. 12: 2155 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,62g
 
46,32g
 
233,62g
1928*  227
ju. 11: 1321 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
40,64g
 
170,88g
1928*  607
mi. 10: 1852 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,81g
 
58,87g
 
222,33g
1666*  186
ma. 9: 1113 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
60,18g
 
81,55g
1928*  815
lu. 8: 1171 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
60,15g
 
120,64g
2134*  963
do. 7: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
58,18g
 
202,06g
2115*  561
sá. 6: 1564 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,01g
 
39,22g
 
183,88g
1879*  315
vi. 5: 1333 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,89g
 
65,38g
 
113,53g
1942*  609
ju. 4: 979 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
61,75g
 
86,12g
2307*  1328
mi. 3: 1121 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
51,80g
 
103,50g
1770*  649
ma. 2: 1241 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
51,52g
 
120,73g
2063*  822
lu. 1: 2195 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,69g
 
52,95g
 
231,59g
2183*  12
mayo 2020
do. 31: 1585 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,45g
 
62,69g
 
145,83g
1756*  171
sá. 30: 1100 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
46,38g
 
153,31g
2068*  968
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