Calendario de Dieta de bestjulie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
lu. 20: 1511 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,44g
 
72,54g
 
23,75g
- -
mi. 8: 622 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
34,13g
 
22,17g
- -
lu. 6: 1140 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,47g
 
75,21g
 
49,38g
- -
sá. 4: 800 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
42,47g
 
56,09g
- -
mi. 1: 459 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
11,59g
 
14,54g
- -
enero 2023
ma. 31: 1671 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,87g
 
68,31g
 
60,81g
- -
lu. 30: 1856 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,47g
 
99,54g
 
87,48g
- -
febrero 2022
lu. 7: 1051 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,56g
 
54,24g
 
69,89g
- -
noviembre 2021
mi. 17: 235 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
19,16g
 
9,20g
- -
lu. 15: 187 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,19g
 
15,74g
 
14,02g
- -
do. 14: 224 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,54g
 
21,81g
 
13,41g
- -
sá. 13: 148 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,66g
 
10,85g
 
12,56g
- -
vi. 12: 87 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,90g
 
3,40g
 
5,60g
- -
septiembre 2021
do. 19: 2155 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,46g
 
87,52g
 
225,58g
3245*  1090
sá. 18: 2192 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,27g
 
102,41g
 
193,36g
3373*  1181
vi. 17: 2252 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,04g
 
98,88g
 
162,91g
2656*  404
julio 2021
ju. 29: 600 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
36,64g
 
69,96g
- -
mi. 28: 407 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,09g
 
25,57g
 
31,66g
- -
abril 2021
vi. 23: 1939 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,01g
 
136,86g
 
49,94g
- -
marzo 2021
ma. 9: 1940 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,80g
 
109,17g
 
69,14g
- -
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