Calendario de Dieta de arisha831 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1498 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
117,83g
 
116,74g
- -
sá. 28: 1493 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,33g
 
118,99g
 
119,07g
- -
vi. 27: 1496 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,15g
 
121,26g
 
117,40g
- -
ju. 26: 1450 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
118,07g
 
120,25g
- -
mi. 25: 1462 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,06g
 
102,65g
 
127,16g
- -
lu. 23: 1433 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,41g
 
120,16g
 
104,64g
- -
do. 22: 1555 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
121,43g
 
122,67g
- -
sá. 21: 1429 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
127,98g
 
116,93g
- -
vi. 20: 1601 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,06g
 
112,33g
 
124,53g
- -
mi. 18: 1528 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
121,67g
 
124,27g
- -
ma. 17: 1612 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
113,42g
 
120,37g
- -
do. 8: 1560 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,52g
 
124,63g
 
122,94g
- -
sá. 7: 1491 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,58g
 
121,99g
 
105,00g
- -
vi. 6: 1504 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
118,99g
 
113,80g
- -
ju. 5: 1622 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,66g
 
120,80g
 
121,33g
- -
mi. 4: 1521 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
111,98g
 
104,75g
- -
lu. 2: 1484 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,37g
 
119,65g
 
120,98g
- -
do. 1: 1674 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
119,14g
 
110,16g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1594 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,38g
 
118,69g
 
105,44g
- -
vi. 30: 1625 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
125,21g
 
91,02g
- -
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