| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1800 Cals |
|
Alimentos: 1005 Cals |
(Grasa: 29,44g, Proteína: 80,63g, Carbh: 108,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28804 Cals |
|
Alimentos: 12063 Cals |
(Grasa: 353,30g, Proteína: 967,52g, Carbh: 1296,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1717 |
|
2
|
Netas -583 |
|
3
|
Netas -966 |
|
4
|
Netas -250 |
|
5
|
Netas -1057 |
|
6
|
Netas -238 |
|
7
|
Netas -445 |
|
8
|
9
|
Netas -558 |
|
10
|
Netas -915 |
|
11
|
12
|
13
|
Netas -1239 |
|
14
|
15
|
Netas -1650 |
|
16
 |
Netas 614 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (26%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (16 sep. 24)
|
