Calendario de Dieta de Enniya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 863 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
77,56g
 
88,32g
760*  103
ju. 1: 1125 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
88,96g
 
123,87g
1435*  310
julio 2024
mi. 31: 1164 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
71,61g
 
132,03g
1535*  371
ma. 30: 1216 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
98,63g
 
126,89g
1489*  273
lu. 29: 983 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
54,49g
 
87,53g
1527*  544
do. 28: - - 1335* -
sá. 27: 874 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
32,06g
 
80,01g
1500*  626
vi. 26: 1223 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,41g
 
93,41g
 
131,34g
1459*  236
ju. 25: 1456 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
90,81g
 
166,07g
1525*  69
mi. 24: 1581 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,53g
 
107,14g
 
161,75g
1447*  134
ma. 23: 1443 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
113,55g
 
178,46g
1566*  123
lu. 22: 1182 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,12g
 
80,89g
 
130,64g
1476*  294
do. 21: - - 1433* -
sá. 20: 1088 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,51g
 
70,15g
 
129,73g
1365*  277
vi. 19: 1550 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
107,18g
 
202,15g
1580*  30
ju. 18: 1593 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
87,24g
 
200,18g
1366*  227
mi. 17: 1345 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
86,99g
 
163,44g
1490*  145
ma. 16: 1367 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
115,06g
 
175,45g
1540*  173
lu. 15: 1331 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
90,70g
 
164,51g
1484*  153
do. 14: - - 1332* -
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