Calendario de Dieta de apmuga - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1993 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
216,31g
 
190,66g
2443*  450
ma. 17: 2006 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
255,15g
 
139,24g
2021*  15
lu. 16: 1611 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
148,42g
 
176,55g
2215*  604
do. 15: 1730 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,72g
 
197,49g
 
141,90g
1924  194
sá. 14: 1731 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
192,34g
 
162,85g
2505*  774
vi. 13: 1887 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,54g
 
220,31g
 
187,62g
1924  37
ju. 12: 1925 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
250,71g
 
170,67g
2536  611
mi. 11: 1652 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
165,22g
 
186,03g
2536*  884
ma. 10: 1816 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
210,49g
 
186,12g
2782*  966
lu. 9: 1982 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
206,54g
 
200,15g
1933*  49
do. 8: 1825 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
225,56g
 
109,04g
2147*  322
sá. 7: 1774 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
220,95g
 
148,34g
2111*  337
vi. 6: 1638 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,62g
 
182,04g
 
192,08g
2263*  625
ju. 5: 1659 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
150,33g
 
201,79g
2215*  556
mi. 4: 1882 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
214,77g
 
143,20g
2346*  464
ma. 3: 1489 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,39g
 
151,71g
 
170,92g
1924  435
lu. 2: 1938 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
202,70g
 
211,93g
1941*  3
do. 1: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
143,80g
 
111,67g
2371*  1059
agosto 2024
sá. 31: 1359 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
155,46g
 
130,19g
1957*  598
vi. 30: 1354 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,36g
 
130,81g
 
178,00g
2317*  963
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