Calendario de Dieta de Macker1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
mi. 29: 952 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,39g
 
68,99g
 
123,40g
2431*  1479
ma. 28: 1520 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
126,57g
 
194,87g
2489*  969
lu. 27: 1298 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,89g
 
120,54g
 
126,37g
2486*  1188
do. 26: 1920 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,33g
 
90,60g
 
206,23g
- -
sá. 25: 1406 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
66,87g
 
143,02g
2573  1167
vi. 24: 1633 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
43,97g
 
285,60g
3030  1397
ju. 23: 1625 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,23g
 
54,34g
 
262,71g
3060  1435
mi. 22: 1835 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
110,41g
 
206,02g
2844  1009
ma. 21: 1338 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
83,35g
 
180,34g
2422  1084
lu. 20: 1668 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
157,54g
 
156,28g
3093*  1425
do. 19: 856 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
40,69g
 
107,38g
2147*  1291
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