Calendario de Dieta de Nicola Alberti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
sá. 8: 235 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,05g
 
4,15g
 
33,90g
- -
ma. 4: 302 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,54g
 
18,49g
 
45,61g
- -
lu. 3: 5246 * 219%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,75g
 
255,59g
 
847,01g
- -
do. 2: 1872 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,50g
 
161,04g
 
221,80g
- -
mayo 2019
lu. 27: 198 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
12,10g
 
37,25g
- -
enero 2019
mi. 16: 975 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
147,75g
 
0,00g
- -
septiembre 2018
lu. 24: 289 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,16g
 
18,47g
 
40,95g
- -
vi. 21: - - 774* -
ju. 20: - - 2110* -
mi. 19: - - 2071* -
ma. 18: - - 2047* -
lu. 17: - - 1766* -
do. 16: - - 2255* -
sá. 15: - - 2081* -
vi. 14: - - 714* -
ju. 13: - - 1889* -
mi. 12: - - 2033* -
ma. 11: 487 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
23,36g
 
81,73g
1667*  1180
lu. 10: 1688 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
108,02g
 
246,50g
1667*  21
do. 9: - - 1666* -
sá. 8: - - 1896* -
vi. 7: - - 1667* -
ju. 6: - - 2322* -
mi. 5: - - 2440* -
ma. 4: - - 2127* -
lu. 3: - - 2172* -
do. 2: - - 2242* -
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